又遇到什么问题了嘛，大胆点说出来 夜时雨ai或许可以帮到你喔

心情不好的时候，不妨试着给自己一点时间和空间去接纳这种情绪呀。或许可以做些能让你放松的小事，比如听一首喜欢的歌、去散散步看看路边的风景，或者找信任的人聊聊心里的感受。如果暂时不想做什么，安静地待一会儿也没关系，情绪就像天气，总会有变化的，记得对自己温柔一点哦～